Tổ chức Nghiên cứu Dinh dưỡng và Giáo dục của Hội đồng Hạt Quốc tế, một tổ chức phi lợi nhuận đại diện cho chín ngành công nghiệp hạt cây, đã xuất bản các nghiên cứu về hạt hồ đào và các thông tin liên quan đến sức khỏe của các loại hạt khác.
Đọc thêmCác nghiên cứu trong thập kỷ qua đã chỉ ra rằng ăn hạt hồ đào thường xuyên (với mức độ vừa phải) có thể có nhiều lợi ích tích cực cho sức khoẻ của bạn. Với hơn 19 vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hoá cao và chất béo lành mạnh, hạt hồ đào là một loại thực phẩm có lợi cho tim, có thể đóng góp đáng kể vào chế độ ăn uống lành mạnh.
Nhiều nghiên cứu hiện đang được tiến hành để xác định cụ thể hơn hạt hồ đào hỗ trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể và giúp ngăn ngừa bệnh tật ra sao. Các cập nhật sẽ được đăng ở đây khi các nghiên cứu mới được công bố.